Aina välillä sitä törmää kysymykseen, että mitenkä päästä eroon jännityksestä?
Nyt kaikille synninpäästö, kaikkia jännittää. Jopa niitä, ketkä ovat esiintyneet vuosia työkseen. Itse olen esiintynyt jo yli 10 vuotta ja olen jännittänyt esiintymistä aina, vaikka sitä ei välttämättä näe ulospäin.
Jännittäminen kuuluu asiaan ja siitä ei pidä päästä eroon. Olen itseasiassa tosi kiitollinen, että esiintyminen jännittää joka kerta kun lavalle on hyppäämässä. Ne ketkä sanovat etteivät jännitä, todennäköisesti valehtelevat. Itseasiassa jännitys kertoo siitä, että sitä on hommassa mukana sydämellään ja hyvin valmistautuneena.
Itselläni jännitykseen itse tilanteessa auttaa, jos käsissä on jotakin ja usein se on omassa työssäni tussi. Tätä kun pyörittelee, se jollakin kummallisella tasolla rauhoittaa. Näitä rutiineita kannattaa itse etsiskellä, mikä kenelläkin toimii. Ikäviä black outteja varten taskuun kannattaa varata lappu, mihin setti on kasattu ranskalaisilla viivoilla.
Liian moni luottaa esiintymisessä lahjakkuuden tuomaan pätevöitymiseen ja sitä kautta kun tilanteeseen lisätään yleisö ja paine onnistumisesta, voikin olla että pelkkä lahjakkuus ei riitä. Siksi sinulla pitää olla nöyryys harjoitella. Peili on työkaluna verraton, koska siinä näet puhuessasi, miten käyttäydyt, miten peräkkäiset sanat vyöryvät suustasi ulos ja samalla näet, mitä pitää muuttaa ja mikä mahdollisesti toimii. Rohkeimmat ottaa “vedon” videolle ja katselee sitä oppiakseen siitäkin huolimatta, että oma ääni kuulostaa videolla hassulle. Tosiasiassa äänesi kuulostaa hassulle vain sinulle itsellesi, sillä ovathan muut kuulleet sen jo aitona monen monituista kertaa.
Onks sulla keinoja jännityksen poistoon?